Giovedì, Marzo 21, 2019

MARATONA DI TREVISO 2015

Dopo il 2014 passato con diverse soddisfazioni ecco sopraggiungere il 2015 con le prime vere prove da affrontare.Centrato l'obbiettivo PB nella mezza maratona con il tempo di 1.34.28 mi concentro sulla maratona di treviso in programma il 1 marzo 2015.La preparazione è stata lunga e molto faticosa ,con delle belle sensazioni nella fase iniziale e con dei buoni riscontri cronometrici nei lunghi finali.Cosi mi trovo alla partenza al massimo della condizione fisica e con il pensiero fisso di stare sotto le 3.30!!La strategia di gara prevede di stare con i pace delle 3.30 ma fin dall'inizio faccio fatica ad andare con il loro passo. Mi sento rallentato ma conservo le energie perchè la gara è ancora molto lunga. Passano i km e raggiungo i primi traguardi intermedi : 10° km in 51 minuti e la mezza maratona in 1.45 media perfetta.Ecco metà gara è passata senza nessun problema.A questo punto le sensazioni sono buone ma bisogna fare i conti con il fatidico muro del 30° km!! Verso il 28° km i pace leggermente in vantaggio sul passaggio del 30° km rallentano ma io decido di rimanere sul mio passo e di non sprecare questi 2 minuti di vantaggio cosi passo il 30° km in 2.28. Sto veramente bene, ma sò benissimo che la maratona inizia ora.Questi 12 Km finali li divido in 12 gare da 1000 mt. ed ad ogni bip del garmin devo vedere un riscontro sempre sotto i 5 di media e il gioco è fatto. La tattica funziona e più diminuiscono i Km più divento forte di testa . Al 38* Km raggiungo il CIAVA in leggera crisi e con grande onore mi cxonsegna le chiavi del mio paradiso ,con quattro semplici parole: VAI CHE E' FATTA!!! Passandolo non ho più nessun riferimento...adesso devo veramente correrre da solo. La gente lungo il percorso aumenta e questo mi aiuta moltissimo. Si entra in Treviso città e il percorso diventa leggermente più duro ,per il pavè ,i continui cambi di direzione e una leggera salita ma oggi non c'è niente che mi può fermare e quando vedo il cartello del 42* Km e svolto a sinistra mi godo tutti questi 195 mt. SI, è fatta...ci sono riuscito!!! 3.28.58 questa sequenza di numeri sono stati il mio tempo finale.Non sempre i conti quadrano ...ma questa volta è andata bene! Di questa gara conserverò nel mio cuore ogni singolo Km ,ma gli ultimi 4 saranno indimenticabili.Tanti pensieri rimarranno impressi nel profondo del mio cuore, ma uno lo voglio dedicare a tutte quelle persone che come me hanno iniziato da poco a correre: NON MOLLATE MAI!! e vedrete che i risultati arriveranno!

PACCO GARA: maglia tecnica  e genri alimentari.

PERCORSO 8: molto veloce e con tanta gente lungo il percorso.

ORGANIZZAZIONE 8: Tutto ha funzionato al meglio.

RISTORI 8: Puntuali lungo il percorso e ben fornito all'arrivo.

MEDAGLIA 10: Come posso dimenticarla?

Commenti  

 
# kekko 2015-03-08 22:36
Bravo Marco!!!..La soddisfazione di centrare l'obbiettivo in maratona ripaga di tutti i sacrifici fatti...
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# Selvadich 2015-03-09 11:04
Super complimenti per la grandissima prestazione!!!
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# tornitower 2015-03-09 11:29
Grande Marco, stare sotto le 3h30 è un bel traguardo !! Ora prenditi il meritato riposo e poi all'attacco di nuovi PB !!
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# ste 2015-03-09 11:55
un esempio da seguire!!! graaaaaaaaaaand e!
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# antonio 2015-03-09 12:06
Grande Marco, bel esempio, lavoro duro di preparazione e non mollare mai....
prendiamone spunto
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# antonio74 2015-03-09 12:59
sei stato ripagato dei sacrifici...bra vo
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# Patane 2015-03-09 18:36
Grande Marco, hai scalzato dal piedistallo dei Mostri sacri(momentane amente?)il nostro amico RdS....adesso all'attacco dei 10K.
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# rds9 2015-03-09 20:31
Bravo Marco.....ricor do quando ti ho visto la prima volta al bar....pensai.. ..ma questo dove deve andare......ade sso ho capito dove volevi arrivare.....e non è ancora finita.....pros simo step PISA
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# zangrillo 2015-03-12 16:38
Bravo Maffo, hai dimostrarto di avere testa, cuore e gambe .... forse a me mancano tutte e tre.
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# maruska 2015-03-17 10:43
e bravo il Maffo!
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