Martedì, Dicembre 12, 2017

Libri per Natale ... qualche suggerimento per i Runners!

prova10Dopo tutte le maratone, mezze, 10KM , ultra etc che abbiamo fatto e’ ora di far riposare il corpo ed allenare la mente!

Forse molti non lo sanno , ma oltre alla passione della corsa, ho da sempre una passione viscerale per i libri e per la lettura che mi porta ad acquistare molti piu’ libri di quelli che purtroppo riesco a leggere .

Mi permetto di usare questo spazio, di solito centrato sui racconti delle nostre performances per suggerire qualche testo  sulla maratona che ho trovato veramente interessante  e, come si dice, inspirational !

Siamo vicini a Natale e magari potrebbero essere interessanti regali natalizi per il runners che e’ in voi.

 Il primo si chiama “ 2 Ore . Alla ricerca della maratona perfetta “-di Ed Caesar e D. Sacchi. Ed. Einaudi

E’ stato scritto prima che  il team Nike tentasse di fare il record a Monza questa primavera, ma parla sostanzialmente  dello stesso tema: puo’ l’uomo riuscire ad andare sotto le 2 H in maratona? E’ tutto incentrato sui maratoneti del Kenia e spiega come mai sono i piu’ forti  , il tipo di allenamento e cosa ci vuole per andare sotto le 2 ore. Io l’ho trovato affascinante perche’ spiega tanto del Kenia e di come la maratona da quelle parti sia anche un modo per migliorarsi socialmente . Scritto in modo semplicee chiaro , si legge velocemente e vien voglia di andare in Kenia  a fare uno stage laggiu’... hai visto mai che si migliori il PB?

L’altro libro che mi permetto di segnalare  e’ di fatto un fumetto. Si tratta  del “Manuale del maratoneta principiante” di Chiod.

E’ un fumetto esilarante! E’ stato disegnatato da un architetto di Milano che ‘ anche un runner . Racconta tutte, ma proprio tutte le vicende del runner medio , tutte le parturnie, le difficolta’ ,le gioie (ed i dolori!) che proviamo cianscuno di noi quando ci preparariamo e poi corriamo una maratona . Bellissimo , ben curato e con una grafica eccezionale. Io l’ho comprato all’expo della maratona del Garda ma ho visto che si puo’ ordinare anche su Amazon. Non perdetelo , c’e’ proprio tutto di ciascuno di noi.

Spero di non avervi annoiato....

Giancarlo

Commenti  

 
# ste 2017-11-30 11:38
Grazie Giancarlo, ho già preso noto!
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# tornitower 2017-12-01 14:19
Grazie della segnalazione, ora spargo la voce in famiglia, magari trovo queste letture sotto l'albero di Natale
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# fabio70 2017-12-02 08:58
Grazie per il consiglio
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# rds9 2017-12-04 23:00
grazie per i consiglio . leggerò il secondo , il primo non fa x me......
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